Acetil -L- karnitin
Ovaj derivat aminokiseline l-karnitina razne kompanije prodaju uglavnom kao sredstvo koje sprečava smanjivanje prirodne razine proizvodnje testosterona uslijed stresa izazvanog serijom intenzivnih treninga.
Međutim, neki su iskusni stručnjaci koji praktično rade s vrhunskim sportašima, kako ovaj preparat uzet u velikim kojičinama (3-7 grama) na prazan želudac, 1.5-2 sata prije treninga, ostavruje izvanredne stimulativne učinke u vidu povećane budnosti i koncentracije prijeko neophodne za podizanje velikih tereta.
Pretpostavlja se da takva djelovanja ALC ostvaruje uglavnom posredstvom povećane dopaminergičke aktivnosti u mozgu. Nedavna studija je pokazala znatno poboljšanje kratkoročne memorije u pacijenata koji boluju od Alzheimerove bolesti, a uzimali su 2 grama ALC-a dnevno kroz duže vremensko razdoblje.
Izvor: Doručak šampiona, Goran Tepšić, Charlie Francis
Facebook
Twitter
Youtube
RSS feed
Komentari (0)