Suplement nove generacije koji je nastao 1996. g. kao metabolit leucina. Istraživanja utvrđuju da HMB usporava proteolizu tj. proces razlaganja mišića čime se povećava mišićna masa i snaga, a ubrzava oporavak. Prema pokusima na 40 ispitanika koji su dobivali HMB u količini od 3g dnevno kroz tri tjedna utvrđeno je povećanje mišićne mase za 55% u odnosu na kontrolnu skupinu koja je dobivala placebo. Retencija dušika popravljena je za 20% u odnosu na kontrolnu skupinu. Studije pokazuju da HMB u dozi od 3g dnevno kod trkača na duge staze štedi mišiće tj. da ih naporna utrka oštećuje za 50% manje u odnosu na kontrolnu skupinu koja je dobivala placebo.

Istraživanja na starijim osobama oba spola su pokazala(u dobi od 69-71g) zapanjujuće rezultate u pogledu dobivanja mišićne mase u oporavku i retenciji dušika.

 

Sastav:

1 obrok (4 kapsule)  
kalcij beta-hidroksi-beta-metil-butirat  3800mg



Način uporabe: 4 kapsule na dan, najbolje prije treninga