Košarica Narudžba

Prijavi se ili se registriraj i ostvari popuste na svaku narudžbu. Samo prijavljeni/registrirani korisnici mogu koristiti popuste iz programa vjernosti. Postojeći korisnici prijavite se. Novi korisnici, registracija. Prijava | Registracija. Više o programu vjernosti.

100% Creatine Monohydrate 300g

100% Creatine Monohydrate 300g

Proizvođač:
Superior 14

120,00 kn
69,00 kn

Najprodavaniji suplement u sportskoj prehrani, a pojavio se tek u 90-tima! Zašto je tako popularan? Možemo reći da se kreatin najviše isplati po pitanju učinkovitosti. To je glavni energent za mišićne kontrakcije. Suplementiranje ovim preparatom izaziva porast razine fosfokreatina u mišićima (glavni čimbenik  u sintezi ATP-a), naravno u kombinaciji s treningom i punjenjem rezervi glikogena (najoptimalnije s Vitargom).

Što to znači u praksi? Suplementiranje kreatinom dovodi do povećanja energije i snage (u teretani ćete moći podići veće težine nego do sada). Kreatin odgađa umor tako da ćete moći više trenirati nego do sada, omogućava veću eksplozivnost tako da će vam pomoći kod sportova kao što su: nogomet, košarka, odbojka, tenis, rukomet, bacanje kugle, diska, koplja, sprinteva, rugby-a itd.  Ne preporučava se uzimati kod sportova izdržljivosti: biciklizam na duge etape, maraton itd. zato što može izazvati dehidraciju i može dovesti do povećanja mase što u tim sportovima nikako nije poželjno. Njegovo djelovanje (snaga, eksplozivnost, energija) se ne osjeti odmah nakon prvog uzimanja nego postupno raste kako prolaze dani uzimanja i treniranja. Zato, ako se bavite nekim od nabrojanih sportova bilo bi ga dobro početi uzimati za vrijeme priprema tako da dosegnete vrhunac kada počne sezona.

Najpoznatiji korisnici: Linford Christie i Mary Pierce

Linford Christie, nositelj zlata u utrci na 100m, trenirao je uz kreatin monohidrat prije Olimpijade, a na samom natjecanju je prosto "eksplodirao".

Mary Pierce, tenisačica iz samog vrha svjetskog tenisa, opisana je od strane britanskog tiska (za vrijeme Wimbledona) kao jedina žena čija igra se po snazi može nositi s muškarcima. 

 Sastav:

 1 obrok 3g  
 kreatin monohidrat  3g

 

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija | Prijava


Sasa12

11.03.2018 u 12:21:34

Radi odlicno..1. Sutiram 5g u sebe a zatim vodu..zapamtite da morate najmanje 4itre vode rokat u sebe



sinko46

20.03.2017 u 08:19:27

Zanima me da li ga je netko konzumirao jer je cijena znatno manja od svih drugih proizvodaca



Tuxy

22.01.2016 u 04:52:18

Ja sam uzimao i uzet ću sada,nije loše..dobiješ snagu, koju kilicu i poveća ti se omjer ruku,prsa..napuše te može se reći.



protox18

14.01.2016 u 17:29:29

S koliko vode se treba mijesati,smije li se piti prije ili poslije jela,siri li obujam misica,je li itko probao??