Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 €
BESPLATNA DOSTAVA do 1.7. za SVE narudžbe koje idu na BOX NOW paketomat!

Najčitanije

Recepti

Kako napraviti proteinsku ili keto pizzu

Svima omiljeno jelo, pizza je jako kalorična. Mi vam donosimo dvije varijante: proteinsku pizzu punu proteina i keto pizzu s visokim udjelom masti.

Recepti

Najukusniji šejkovi nakon treninga

Otkrijte recepte za najukusnije proteinske shakeove za oporavak nakon treninga, okuse čokoladu, vaniliju i jagodu i prednosti korištenja wheyja.

Recepti

TOP 3 obroka za rast mišića

Proteini su bitni za oporavak i rast mišića nakon treninga. Radi se o ključnom nutrijentu, a za vas smo pripremili 3 najbolja obroka za rast mišića.

Proteka preporučuje

Colic Kids_kapi

16,00 €

100% Creatine Monohydrate 300g

★★★★★

20,00 €

Teething Kids_kapi

16,00 €

-36%
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original

8,40 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,14 €

Kollagen 1000ml

29,90 €

-47%
Nigari Magnezijev klorid 200 g
Nigari Magnezijev klorid 200 g

2,65 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 5,04 €

Najnovije

Recepti

3 recepta za proljetni proteinski smoothie

Proteinski smoothie odličan je način za nadopuniti prehranu, nahraniti mišiće i tijelo. Donosimo vam 3 recepta za ukusne proljetne smoothieje.

Proteinski smoothie odličan je način za nadopuniti prehranu, nahraniti mišiće i tijelo. Donosimo vam 3 recepta za ukusne proljetne smoothieje.

Recepti

Odlični proteinski obroci bez mesa!

Proteinski obroci bez mesa odličan su način za unijeti proteine u tijelo, bilo da samo želite pojesti nešto lakše ili se pridržavate biljne prehrane.

Proteinski obroci bez mesa odličan su način za unijeti proteine u tijelo, bilo da samo želite pojesti nešto lakše ili se pridržavate biljne prehrane.

Recepti

3 odlična obroka za mišiće

Proteini su važan nutrijent za rast i oporavak mišića nakon treninga te cjelokupno zdravlje. Donosimo recepte za tri odlična obroka za vaše mišiće.

Proteini su važan nutrijent za rast i oporavak mišića nakon treninga te cjelokupno zdravlje. Donosimo recepte za tri odlična obroka za vaše mišiće.

Recepti

TOP 3 obroka za rast mišića

Proteini su bitni za oporavak i rast mišića nakon treninga. Radi se o ključnom nutrijentu, a za vas smo pripremili 3 najbolja obroka za rast mišića.

Proteini su bitni za oporavak i rast mišića nakon treninga. Radi se o ključnom nutrijentu, a za vas smo pripremili 3 najbolja obroka za rast mišića.

Recepti

4 zdrave juhe za oporavak i imunitet

Juhe su odličan način za poduprijeti cjelokupno zdravlje, oporavak i poboljšanje imuniteta. Donosimo vam četiri recepta za nutritivne juhe.

Juhe su odličan način za poduprijeti cjelokupno zdravlje, oporavak i poboljšanje imuniteta. Donosimo vam četiri recepta za nutritivne juhe.

Recepti

3 recepta za ukusna mesna jela za mišiće

Poduprijeti rast mišića i njihov oporavak najbolje možemo hranom bogatom proteinima. Pogledajte tri recepta za ukusna mesna jela puna proteina.

Poduprijeti rast mišića i njihov oporavak najbolje možemo hranom bogatom proteinima. Pogledajte tri recepta za ukusna mesna jela puna proteina.

Recepti

Kako napraviti proteinsku ili keto pizzu

Svima omiljeno jelo, pizza je jako kalorična. Mi vam donosimo dvije varijante: proteinsku pizzu punu proteina i keto pizzu s visokim udjelom masti.

Svima omiljeno jelo, pizza je jako kalorična. Mi vam donosimo dvije varijante: proteinsku pizzu punu proteina i keto pizzu s visokim udjelom masti.

Recepti

Najukusniji šejkovi nakon treninga

Otkrijte recepte za najukusnije proteinske shakeove za oporavak nakon treninga, okuse čokoladu, vaniliju i jagodu i prednosti korištenja wheyja.

Otkrijte recepte za najukusnije proteinske shakeove za oporavak nakon treninga, okuse čokoladu, vaniliju i jagodu i prednosti korištenja wheyja.

Recepti

Najbolji proteinski recepti bez mesa

Popularnost biljne prehrane svakodnevno raste, a hranjivi i ukusni recepti za obroke pune biljnih proteina i nutrijenata izazivaju zazubice.

Popularnost biljne prehrane svakodnevno raste, a hranjivi i ukusni recepti za obroke pune biljnih proteina i nutrijenata izazivaju zazubice.

Recepti

3 kolača puna proteina

Kolači s whey proteinima odličan su način za zadovoljiti svoju želju za slatkim bez grižnje savjesti, bilo da tražite nešto čokoladno ili voćno.

Kolači s whey proteinima odličan su način za zadovoljiti svoju želju za slatkim bez grižnje savjesti, bilo da tražite nešto čokoladno ili voćno.

Recepti

Najukusniji recepti za proteinske shakeove

Recepti za proteinski shake savršen su izbor za početak dana ili punjenej nakon vježbanja. Ugodnog su okusa i jednostavni za pripremu.

Recepti za proteinski shake savršen su izbor za početak dana ili punjenej nakon vježbanja. Ugodnog su okusa i jednostavni za pripremu.

Recepti

4 veganska obroka za mišiće

Veganstvo i vegetarijanstvo moderni su trendovi izbjegavanja namirnica životinjskog podrijetlo. Ova 4 veganska obroka za mišiće osmišljena su kako bi vam donijeli nužne makronutrijente.

Veganstvo i vegetarijanstvo moderni su trendovi izbjegavanja namirnica životinjskog podrijetlo. Ova 4 veganska obroka za mišiće osmišljena su kako bi vam donijeli nužne makronutrijente.

Recepti

4 zdrava 'fast food' obroka kod kuće

Fast food je brz način za utažiti glad, no i opasnost za zdravlje u obliku nekvalitetne hrane i viška kalorija. Donosimo vam 4 zdrava fast food recepta za kod kuće.

Fast food je brz način za utažiti glad, no i opasnost za zdravlje u obliku nekvalitetne hrane i viška kalorija. Donosimo vam 4 zdrava fast food recepta za kod kuće.

Recepti

4 brza obroka za rast mišića

Rast mišića proces je koji je nužno pratiti pravilnom prehranom bogatom primarno proteinima. Donosimo vam 4 najbolja obroka za rast mišića.

Rast mišića proces je koji je nužno pratiti pravilnom prehranom bogatom primarno proteinima. Donosimo vam 4 najbolja obroka za rast mišića.

Recepti

Najfiniji proteinski shakeovi za poslije treninga

Proteinski shake nakon treninga najjednostavniji je način za opskrbiti mišiće potrebnim aminokiselinama za oporavak i rast. Bilo da više volite vaniliju, čokoladu ili možda jagodu, donosimo recepte za shake nakon treninga za svačiji ukus.

Proteinski shake nakon treninga najjednostavniji je način za opskrbiti mišiće potrebnim aminokiselinama za oporavak i rast. Bilo da više volite vaniliju, čokoladu ili možda jagodu, donosimo recepte za shake nakon treninga za svačiji ukus.

Recepti

4 top obroka za mršavljenje

Mršavljenje je proces označen pravilnom prehranom i tjelovježbom. Nije lako brzo osmisliti zdrav i nutritivan obrok, zato evo 4 obroka za mršavljenje.

Mršavljenje je proces označen pravilnom prehranom i tjelovježbom. Nije lako brzo osmisliti zdrav i nutritivan obrok, zato evo 4 obroka za mršavljenje.

Recepti

Recepti za shake pri gradnji mišića

Proteini su važan nutrijent za mišićni oporavak i rast. Kako bi ih lakše unosili u svoju prehranu, donosimo vam recepte za shake pri gradnji mišića, bilo da preferirate whey protein, kazein ili biljne protein. Saznajte više u našem članku.

Proteini su važan nutrijent za mišićni oporavak i rast. Kako bi ih lakše unosili u svoju prehranu, donosimo vam recepte za shake pri gradnji mišića, bilo da preferirate whey protein, kazein ili biljne protein. Saznajte više u našem članku.

Recepti

BCAA aminokiseline - najbolje ljetno osvježenje

BCAA odlično je ljetno osvježenje, a mi vam donosimo odlične recepte za osvježavajuće BCAA napitke. Napunite se energijom i rashladite uz smoothieje, ledene čajeve i mocktaile. Saznajte više u našem članku.

BCAA odlično je ljetno osvježenje, a mi vam donosimo odlične recepte za osvježavajuće BCAA napitke. Napunite se energijom i rashladite uz smoothieje, ledene čajeve i mocktaile. Saznajte više u našem članku.

Recepti

Ukusni recepti za shake tijekom mršavljenja

Proteinski shakeovi postali su jako popularni kao jedan od načina za održavati uravnoteženu prehranu, kontrolirati osjećaj gladi i općenito biti zdraviji te se osjećati bolje. Saznajte naše recepte za shake tijekom mršavljenja.

Proteinski shakeovi postali su jako popularni kao jedan od načina za održavati uravnoteženu prehranu, kontrolirati osjećaj gladi i općenito biti zdraviji te se osjećati bolje. Saznajte naše recepte za shake tijekom mršavljenja.

Recepti

Što sve možeš napraviti sa whey proteinima?

Whey protein postao je svestrana namirnica u modernom načinu života. Odličan dodatak prehrani može mnoštvo obroka obogatiti dodatnim proteinima.

Whey protein postao je svestrana namirnica u modernom načinu života. Odličan dodatak prehrani može mnoštvo obroka obogatiti dodatnim proteinima.

Recepti

4 obroka bogata proteinima

Uključivanje obroka bogatih proteinima u prehranu ključno je za oporavak i rast mišića. Zato smo za vas pripremili ova 4 obroka bogata proteinima.

Uključivanje obroka bogatih proteinima u prehranu ključno je za oporavak i rast mišića. Zato smo za vas pripremili ova 4 obroka bogata proteinima.

Recepti

Naj recepti za shake nakon treninga

Nakon intenzivnog treninga, vaše tijelo treba napuniti gorivom i popraviti mišiće. Proteinski shake je izvrstan način da to učinite, jer vašem tijelu osigurava esencijalne hranjive tvari koje su mu potrebne za obnovu i rast mišića.

Nakon intenzivnog treninga, vaše tijelo treba napuniti gorivom i popraviti mišiće. Proteinski shake je izvrstan način da to učinite, jer vašem tijelu osigurava esencijalne hranjive tvari koje su mu potrebne za obnovu i rast mišića.

Recepti

3 top recepta za proteinski smoothie

Proteinski smoothie je hranjiv i ukusan napitak s kojim lako možete povećati unos proteina u tijelo bez kuhanja punog obroka. Saznajte koja su naša 3 top recepta za proteinski smoothie.

Proteinski smoothie je hranjiv i ukusan napitak s kojim lako možete povećati unos proteina u tijelo bez kuhanja punog obroka. Saznajte koja su naša 3 top recepta za proteinski smoothie.

Recepti

BILDERSKI RUČAK - brzi recept

Evo nas opet s malo dobre hrane! Bilderi vole jesti, a bez hrane mišići ne rastu. Predlažemo dobru staru kombinaciju uz ukusan napitak!

Evo nas opet s malo dobre hrane! Bilderi vole jesti, a bez hrane mišići ne rastu. Predlažemo dobru staru kombinaciju uz ukusan napitak!

Recepti

MEGA PALAČINKE - brzi recept

Dragi naši, bit ćemo kratki. Ne volim recepte od deset stranica s pet uvodnih paragrafa. Možda ne možemo vježbati u ovoj karanteni, ali bar nam hrana ostaje pri ruci!

Dragi naši, bit ćemo kratki. Ne volim recepte od deset stranica s pet uvodnih paragrafa. Možda ne možemo vježbati u ovoj karanteni, ali bar nam hrana ostaje pri ruci!

Recepti

Keksići s bademom

Ukusni i zdravi keksi! Probajte napraviti i javite nam kako su Vam ispali!

Ukusni i zdravi keksi! Probajte napraviti i javite nam kako su Vam ispali!

Recepti

MEDENI ČUPAVCI

Vjerujte, ukusni su kako i izgledaju :)

Vjerujte, ukusni su kako i izgledaju :)

Recepti

Buba Mara kolač

Dobro zvuči, dobro izgleda, fit je, a i dobrog je okusa! Probajte ;)

Dobro zvuči, dobro izgleda, fit je, a i dobrog je okusa! Probajte ;)

Recepti

Kolač od kokosa

Moj recept za jedan zdravi i ukusni kolač od kokosa.

Moj recept za jedan zdravi i ukusni kolač od kokosa.

Recepti

Proteinski smoothie od kokosa i čokolade

Od danas možete moje kratke fit recepte čitati i ovdje! Počinjemo s jednim proteinskim smoothiem.

Od danas možete moje kratke fit recepte čitati i ovdje! Počinjemo s jednim proteinskim smoothiem.

Recepti

Recepti za najukusniji whey protein shake!

Da li vam je dosadio uvijek jedan te isti okus vašeg shake-a nakon treninga? Želite promijeniti nešto, ali nemate ideju? Začinite svoj vježbački život s ovim ukusnim receptima za vaš protein shake.

Da li vam je dosadio uvijek jedan te isti okus vašeg shake-a nakon treninga? Želite promijeniti nešto, ali nemate ideju? Začinite svoj vježbački život s ovim ukusnim receptima za vaš protein shake.

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay

copyright © 2023. Proteka.hr

web shop powered by kanuni