Pranarom Matičnjak (Melisa) Eterično ulje je 100% prirodno ulje dobiveno iz nadzemnih dijelova biljke Melissa officinalis. Ovo ulje ima širok spektar blagotvornih učinaka koji doprinose emocionalnom, mentalnom i fizičkom zdravlju.
Prednosti Pranarom Matičnjak (Melisa) Eteričnog ulja:
Smiruje živčani sustav – pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, pružajući osjećaj smirenosti i unutarnjeg mira.
- Poboljšava kvalitetu sna – djeluje kao prirodni sedativ koji može olakšati nesanicu i potaknuti dublji, opuštajući san.
- Podupire probavni sustav – pomaže kod probavnih tegoba, poput nadutosti i grčeva, te potiče normalnu funkciju želuca.
- Poboljšava raspoloženje – djeluje pozitivno na emocionalno stanje, smanjuje nervozu i potiče osjećaj zadovoljstva.
- Antivirusna svojstva – ulje matičnjaka može pomoći u borbi protiv nekih virusnih infekcija, posebice kod problema s herpes simplexom.
Pranarom eterično ulje matičnjaka može se koristiti za aromaterapiju, lokalnu primjenu (uz odgovarajuće razrjeđivanje), te u difuzerima za postizanje opuštajuće atmosfere u domu.
Dobivanje eteričnog ulja:
- Destilacijom biljke koja nije u cvatu
- Aromaterapija: Dodajte nekoliko kapi u difuzer ili isparivač za smanjenje stresa, tjeskobe i za stvaranje opuštajuće atmosfere. Idealan za korištenje u večernjim satima za poboljšanje kvalitete sna.
- Kupka: Dodajte 5-10 kapi ulja u toplu kupku (pomiješano s baznim uljem ili emulgatorom) za opuštanje mišića i umirivanje živčanog sustava.
- Masaža: Pomiješajte 2-3 kapi s baznim uljem (poput bademovog ili kokosovog ulja) i nanesite na kožu za smanjenje napetosti i stresa, te ublažavanje probavnih tegoba.
- Topička primjena: Nanesite razrijeđeno ulje na herpes ili druge iritacije kože. Koristite isključivo u razrijeđenom obliku kako biste izbjegli iritacije.
- Inhalacija: Dodajte 1-2 kapi ulja u posudu s vrućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i inhalirajte paru za ublažavanje respiratornih tegoba i smirivanje uma.
- Osvježavanje prostora: Pomiješajte 5-10 kapi ulja s vodom u bočici sa sprejem i poprskajte po prostoriji za osvježavajući, citrusni miris koji potiče osjećaj ugode i pozitivnog raspoloženja.
- Poboljšanje kvalitete sna: Nakapajte 1-2 kapi ulja na jastučnicu ili na rub posteljine za smirujući učinak koji može poboljšati san.
- Primjena na refleksne točke: Nanesite razrijeđeno ulje na refleksne točke stopala kako biste potaknuli opuštanje i umirili napetost.
Napomena: Prije uporabe, uvijek razrijedite eterično ulje u odgovarajućem baznom ulju i napravite test na manjem području kože kako biste provjerili mogućnost iritacije. Tijekom trudnoće i dojenja, preporučuje se konzultacija s liječnikom prije korištenja eteričnih ulja.
