Zelena glina sadrži mineralne soli i oligoelemente. U glini ima silicija, aluminija, kalija, kalcija, natrija, magnezija, srebra, željeza, olova i bakra.

Postoji zelena, crvena, žuta, plava i bijela glina. Od svih zelena glina ima najširi spektar djelovanja.

Glina ima, prema mnogim istraživanjima, sličan sastav ljudskom organizmu pa zbog toga i djeluje na njega tako blagotvorno.

 Glina djeluje iznutra i izvana. Ona je "zemlja koja se jede odnosno pije".

 Glina upija, drenira i eliminira nečistoće iz organizma krvi i limfe. To Izvana pomaže zarastanju rana, protiv oteklina, izvlači višak vode, posebno se preporučava između ili nakon zračenja stavljati na oboljelo mjesto.

 U kozmetici se koristi kao maska za lice jer na sebe veže nečistoće i masnoće.

Način korištenja fine gline za unutarnju uporabu:

Kura traje tri tjedna:

Staviti uveče jednu žlicu gline u prahu u 1,5 dcl vode

Prvi tjedan - Glina se pije ujutro, na tašte, ne mIješajući (ostaviti talog na dnu čaše).

Drugi tjedan - Glinena voda se pije ujutro na tašte, a predhodno se promiješa drvenom žlicom i ostavi da malo odstoji.

Treći tjedan - Glinena voda se pije ujutro na tašte, prvo se promiješa drvenom žlicom i popije se odmah.

Pauza traje tjedan dana i počinje se sa drugom kurom. I tako se može koristiti prilikom promjene godišnjih doba.

Ako se uzimaju neki lijekovi razmak između uzimanja gline i lijekova mora biti najmanje dva sata.

 Maske i oblozi od gline smiruju upale kože i smanjuju otekline, odstranjuju akne, mitesere, crvenilo i fleke, poboljšava formiranje kolagena i elastina, koji su važni za što trajniji izgled mlade i svježe kože.

 Pomiješati 2-3 žličice gline sa nekoliko kapi limunovog soka i vode da se dobije homogena smjesa. U smjesu se može pomiješati maslinovo ulje ili bademovo ulje ili sezamovo ulje ili ulje pšeničnih klica. Smjesu nanijeti na lice i držati 20-30 minuta. Umiti lice i nanijeti hidratantnu kremu.

 Kadu za kupanje napuniti vodom 38 stupnjeva C i dodati 3-4 žlice gline. U kadi ostati 15 minuta. Ovakva kupka ima izuzetno blagotvorno djelovanje na čitav organizam jer relaksira, otklanja umor i stres, a koža tijela postaje glatka, mekana i elastična.

 Ukoliko glineni prah nanesete na četkicu za zube i koristite kao pastu, izbjelit ćete zube i ojačati zubnu caklinu i desni.

 Protiv oteklina može se praviti smjesa od gline i vode ili gline i jabučnog octa. Zamota se i ostavi 40 minuta. Izvlači vodu iz edema.

 ***Međutim, u gore navedenim slučajevima to će vrijediti samo ako uz oprez u primjeni i prethodno pribavljen nalaz i mišljenje liječnika.