Esencijalna aminokiselina neophodna za izgradnju svih proteina. Preporuča se kod herpetičnih infekcija, osobama koje se nepravilno hrane (slatko, “fast food”), vegetarijancima.

Potrebna je za pravilni rast i razvoj kostiju u djece, pomaže apsorpciju kalcija i održava ravnotežu dušika kod odraslih. Pomaže proizvodnju antitijela, hormona, enzima i kolagena i obnovu tkiva.

Dobra je za oporavak nakon operacija i sportskih ozljeda. Nedostatak može uzrokovati anemiju, krvave oči, enzimske poremećaje, gubitak kose, otežanu koncentraciju, razdražljivost, gubitak energije, slabi apetit, retardirani rast i gubitak težine.

Uzimanje suplementa L-lizina, zajedno sa vitaminom C s bioflavonoidima, sprječava izbijanje herpesa. Preporuča se popiti jednu do tri kapsule od 500 mg dnevno ili otvoriti kapsulu i direktno je nanijeti na herpes.

 
Sastav u jednoj kapsuli: 
L -Lizin (iz L -lizin hidroklorida) 500 mg
 
Način uporabe: 1-2 kapsule dnevno