Melatonin je hormon koji proizvodi hipofiza. Kod djece nalazimo največe koncentracije, dok se s godinama starosti produkcija tog hormona postupno smanjuje. 

Melatonin je građen uglavnom od esencijalne aminokiseline triptofan. Za razliku od mnogih drugih, ovu aminokiselinu tijelo ne može sintetizirati, pa ju moramo uzimati dodatno. Triptofan je vrlo važan jer se njegovim unošenjem stvara i neurotransmiter serotonin. Jedan dio ukupne količine serotonina zatim se u hipofizi pretvara u melatonin. Takva konverzija se najučinkovitije odvija za vrijeme sna po noći

Sastav u 1 tbl.

 

% RDA

Melatonin

  1 mg

 

Način uporabe:

uzeti 1 tabletu po potrebi prije spavanja