Botanički naziv: Mentha piperita

Miris: prodoran, oštar, čist

Djelovanje:

Karminativno, spazmolitično, osvježavajuće, tonizirajuće, stimulirajuće, protuupalno, antimikrobno, vazokonstriktorno.

Koristi se kod: 

 -bronhitisa, sinusitisa, spazmičkog kašlja

 -prehlade, gripe, groznice

 -neuralgija, bolova u mišićima

 -vrtoglavice, glavobolje, mučnine

 -mentalnog zamora, stresa

 -neugodnog zadaha

 -nadutosti, grčeva

Upotreba:

Difuzer ili aroma svjetiljka. 5 – 10 kapi.

Direktna inhalacija. Koristite u inhalatoru prema uputstvima ili direktno udišite eterično ulje: nakapajte do 3 kapi na maramicu i duboko udišite. Ponavljajte prema potrebi.

Lokalno utrljavanje. Pomiješajte do 25 kapi eteričnog ulja sa 50 ml baznog ulja (npr. Aromara Marelica jezgra). Nježnim pokretima umasirajte u područje abdomena, bolnih zglobova ili mišića, sljepoočnice.

Kompresa. Nekoliko kapi eteričnog ulja dodajte u toplu vodu. Uronite čistu gazu ili ručnik, ocijedite, prislonite na bolno ili nadraženo područje (prsa, čelo, grlo, zglobovi).

Tekućina za ispiranje usta. Dodajte do 5 kapi eteričnog ulja u 50 ml vode. Dobro protresite prije svake upotrebe. Koristite za ispiranje usta.

Čišćenje kućanstva. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja sredstvu za čišćenje.

Miris u automobilu. Nakapajte do 10 kapi na auto difuzer ili vaticu. Koristite u automobilu.

Ambijentalni sprej. 50 kapi eteričnog ulja dodajte u 50 ml vode (u bočicu sa raspršivačem). Protresite prije svake upotrebe.

Važno:

Ne koristite eterično ulje na koži ukoliko ste alergični na neku od njegovih sastavnica.

Prije upotrebe eteričnog ulja na koži ispitajte reakciju kože: kapnite kap eteričnog ulja na pregib lakta i pričekajte. Ukoliko se javi crvenilo, peckanje ili osip, eterično ulje ne koristite na koži.

Ne preporuča se korištenje osobama koje imaju problema sa srcem.

Trudnice i dojilje ga ne smiju koristiti.