Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 €

Kategorije

Trening ramena by Filip Menkinovski

← Trening | 21. Siječanj 2015. 3 minuta

Komentari (0) | Povezani proizvodi (8)

Kod ramena je vrlo važno da pogodite sve tri glave deltoida. Pogledajte kako ja to radim!

Tablica sadržaja

1. Letenje u pretklonu 4X10

2. Letenje bućicama 4X10

3. Arnoldov potisak 4X10

Sve predhodne vježbe radim u super seriji.

Za kraj vanjsku rotaciju za rame na sajli 4x12

Autor članka

Filip Menkinovski

Protekin sponzorirani sportaš

Podijeli ovaj članak:

Autor

Luka Kuhar
Glavni urednik portala

Nema komentara

Komentiraj

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava

Povezani proizvodi

Superior 100% Creatine Monohydrate 300g

★★★★★

20,00 €

Himalayan Nim Prah (Neem powder) 150 g

7,10 €

Encian Nigari Magnezijev klorid 200 g

2,65 €

Superior W.M.B. Amino 6300 350 tableta

★★★★★

22,90 €

Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml

6,10 €

Original Alpenkrauter Emulsie 100 ml

8,50 €

Možda će vas zanimati

Trening

Može li se vježbama proširiti prsni koš?

Pratite nas na društvenim mrežama

Radno vrijeme poslovnice

Pon-Pet: 09:00 - 17:00

Telefonski broj

+385 44 733 015

Lokacija

Ante Starčevića 26, Mošćenica, Sisak (Glavna cesta između Siska i Petrinje)

E-mail adresa

info@proteka.hr

American Express, Master Card, Diners, VISA

web shop powered by kanuni

Registracija nije nužna za kupovinu u Proteka.hr webshopu, ali ima prednosti ubrzava proces kupovine, možete pregledavati povijest svojih narudžbi, komentirati i ocjenjivati proizvode i sl.

Ime

Prezime

E-mail

Odaberi lozinku

Ponovi lozinku

Da, slažem se da su moji osobni podaci pohranjeni u sustavu u svrhu kreiranja, korištenja i uređivanja korisničkog računa (sve osobne podatke i račun možete uvijek urediti i/ili obrisati).
Izjavljujem da sam prije davanja privole upoznat/a s sadržajem na Zaštita i obrada osobnih podataka, gdje je opisano na koji način mi u Drogerija Proteka postupamo s podacima koje obrađujemo.
Privolu za korištenje osobnih podataka dajete: Drogerija Proteka, Ante Starčevića 26, 44253 Mošćenica.

Kategorije

Trening ramena by Filip Menkinovski

1. Letenje u pretklonu 4X10

2. Letenje bućicama 4X10

3. Arnoldov potisak 4X10

Za kraj vanjsku rotaciju za rame na sajli 4x12

Nema komentara

Komentiraj

Povezani proizvodi

Superior 100% Creatine Monohydrate 300g

Himalayan Nim Prah (Neem powder) 150 g

L-glutamin 300g Superior14

Encian Nigari Magnezijev klorid 200 g

Superior W.M.B. Amino 6300 350 tableta

Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml

Original Alpenkrauter Emulsie 100 ml

Kupinovo vino Kupilek 0.75 l

Možda će vas zanimati

Lat pulldown vs zgibovi: kako, kada i zašto?

Zašto je riba popularna hrana za definiciju?

Hoću li napredovati uz tri obroka dnevno?

Kako starenje utječe na mišićnu masu?

Zašto kažu da probava počinje u ustima?

Jesu li dugi treninzi dobri za mišićnu masu?

Koliko proteina unositi u jednom obroku?

Koliko kratko mogu trenirati, a da vidim rezultate?

Koje su razlike u treningu u 20-im, 30-im i 40-im?

Može li se vježbama proširiti prsni koš?

Kategorije

Trening ramena by Filip Menkinovski

1. Letenje u pretklonu 4X10

2. Letenje bućicama 4X10

3. Arnoldov potisak 4X10

Za kraj vanjsku rotaciju za rame na sajli 4x12

Nema komentara

Komentiraj

Povezani proizvodi

Možda će vas zanimati

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

Prijavi se na Proteka.hr

Registriraj se na Proteka.hr

Zaboravili ste pristupne podatke?