Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Rasprostranjeno je posvuda u tijelu, povezuje pojedine kosti u obliku sveza i zglobnih čahura, obavija mišiće i pojedine mišićne grupe, oblaže organe, ispunjava prostor između pojedinih organa i ulazi u njih zajedno s krvnim žilama i živcima pa osim potporne ima i nutritivnu ulogu. Posebna građa veziva osigurava i ulogu u očuvanju prirodne otpornosti organizma (imuniteta) te regeneracijsku ulogu (sudjeluje u obnovi svih vrsta potpornog tkiva).

Što čini vezivno tkivo?

Vezivno tkivo izgrađeno je od vezivnih stanica i međustanične tvari koja okružuje stanice, a sama međustanična tvar načinjena je od vezivnih vlakana i koloidne otopine koja ima oblik gela.
Vezivna vlakna imaju posebnu strukturu i općenito daju karakter vezivnom i potpornom tkivu.
Koloidna otopina (oblika gela) ili osnovna tvar spaja vlakna i u doticaju je s tkivnom tekućinom, što sve zajedno tvori osnovne sastavne dijelove vezivnog tkiva.
 
Što je kolagen?
 
Kolagen je i osnovni strukturni protein (bjelančevina) veziva, ali i potpornih tkiva uopće. Kolagen daje čvrstoću i stabilnost tkivu. Gradi tetive, hrskavicu, kosti, kožu i međustaničnu tvar svih vrsta veziva pa ga zovemo i međustanični cement. Računa se da kolagenske niti tvore oko 80 posto vezivnog tkiva. U tijelu postoji stalna potreba za stvaranjem velikih količina kolagena zbog rasta i zamjene istrošenih tkiva, zacjeljivanja i obnove ozlijeđenog tkiva.
 
Kolagena vlakna raspoređena su poput ravnih ili valovitih niti (fibrila) različite debljine koje formiraju snopove, pa kolagen ima oblik trostruke uzvojnice (kao konopac). Unutar uzvojnice sama vlakna kolagena pokazuju karakterističnu izbrazdanost (poprečnu prugastost). Iznimno je otporan prema vlaku i praktički se ne rasteže, tako da se kod maksimalnog opterećenja produži samo 5 posto.
Kolagen sprečava gubitak vode u tkivima (građen je od hidrofobnih aminokiselina) slično kao celulozna vlakna kod biljaka.
 
Kolagen i koža
 
Kolagen, najvažniji sastavni dio veziva kože, smješten je u unutrašnjem sloju (dermisu). U vezivu kože (koje označavamo i kao gusto vezivo), kolagena vlakna su zbijena, nepravilno raspoređena i formirana u snopove zajedno s tanjom ili debljom mrežom elastičnih vlakana. 
 
Kolagen je odgovoran za čvrstoću i napetost kože, dok elastin daje koži elastičnost. Preko vezivnog tkiva kože (u kome su smještene krvne žile) hrani se površinski sloj kože (epitel) čije se stanice stalno obnavljaju iz bazalnog sloja. No kolagen u koži mijenja se s godinama pa se smanjuje njegovo stvaranje, usporava obnavljanje i mijenja struktura kolagenskih vlakana, što se u konačnici odražava na sam izgled kože.
 
Kolagen i hrskavica
 
Kolagenska vlakna čine međustaničnu tvar hrskavice, a najviše kolagena sadrži hijalina hrskavica koja je inače najraširenija vrsta hrskavičnog tkiva u ljudskom tijelu. Nalazimo je primjerice u zglobovima i bronhima.
 
Pored kolagenih vlakana, ta vrsta hrskavice u gotovo jednakim dijelovima sadrži i spojeve sumpora (kondroitin sulfat).
 
Odlikuje se velikom otpornošću prema tlaku, vlaku i savijanju. Struktura hrskavice mijenja se s godinama pa hrskavica gubi elastičnost i postaje lomljiva (hondroza) zbog ovapnjenja i dijelom okoštavanja koji su posebno izraženi u dubljim slojevima tkiva.
 
S druge strane, elastičnu hrskavicu pored kolagenih grade i elastična vezivna vlakna te se ona ne mijenja s godinama i ne okoštava. Nalazimo je u hrskavici uha, grkljanu, sitnim ograncima bronha.
U hrskavičnim pločicama između kralježaka ili zglobnim meniscima, hvatištima nekih tetiva za kost nalazimo fibroznu hrskavicu koja sadrži kolagen i međustaničnu tvar (hondroitin sulfat), a njihov međusobni odnos nije stalan.
 
Kolagen i kost
 
Međustanična tvar kosti sastoji se od snopova kolagenih vlakana koji formiraju lamele (gredice) koje služe za odlaganje mineralnih soli. Kolagen i mineralne soli (kalcija, fosfora i magnezija) čine glavnu masu koštanog tkiva i odlikuju se čvrstoćom, tvrdoćom i elastičnošću. Najzastupljenije mineralne soli u kostima su: kalcijev fosfat (85%), zatim kalcijev karbonat (10%), magnezijev fosfat (1,5%,), kalcijev fluorid (0,3%) itd.
 
Kolagena vlakna daju kostima veliku otpornost prema vlaku, dok kalcijeve soli (koje su slične mramoru) imaju veliku otpornost prema tlaku (pritisku). Kombinacija tih dvaju svojstava bitna je za funkciju koštanog tkiva i skeleta uopće.
 
Vitamin C i kolagen
 
No upravo vitamin C ima važnu ulogu u svim stupnjevima stvaranja kolagena.
Zacjeljivanje rana nakon ozljeda i operacijskih zahvata zahtijeva stvaranje ožiljnog tkiva te pojačanu proizvodnju i odlaganje kolagena. C vitamin pritom ubrzava stvaranje kolagena i do osam puta. Osim toga vitamin C sadržavaju razne tjelesne tekućine i organi osobito leukociti, krv i nadbubrežna žlijezda, pa je taj vitamin važan za jačanje prirodne obrambene sposobnosti organizma (povećava mobilnost i fagocitnu sposobnost leukocita), ali povećava i otpornost na stres. Naime, vitamin C snizuje razinu stresnih hormona i revitalizira nadbubrežne žlijezde.
 
Je li zbog nedostatka kolagena tijelo u opasnosti?
 
Organizam s godinama gubi kapacitetu obnove kolagena, a ona se uništava zbog  različitih okolnih čimbenika, procesa starenja, zbog trajnih preopterećenja (vrhunski sport, fizička aktivnost) te avtoimunih bolesti (osteoartritis).
 
U mladosti se gubitak kolagena brzo nadomjesti, a kasnije je obnova kolagena mutna, što se odražava u raznim degeneracijskim promjenama. Oslabljenje sinteze kalogena pokaziva se ne samo u lošem djelovanju mišićno-skeletnog sustava (ukočenost, periartikularna bol), nego i unutra tkiva i organa kod kojih kolagen i slične supstancije imaju strateške funkcije. Nedostatak kalogena vodi ka senilnim tjelesnim promjenama, kao što su bore, celulit, suhost kože, nedostatak sjaja u kosi i na koži, iskrivljena silhueta itd. Smetnje imunskog sustava su zdravlju i životu najopasnije, jer kolagen igra značajnu ulogu u imunskoj obrani - ograničava prodor i širenje patogenih faktora - okolnih toksina, mikroorganizma i rakavih stanica. Gubitak kolagena možemo usporiti, prekinuti ili čak u cjelini spriječiti, ako u tijelo dobavljamo kolagen - esencijalnu  aminokiselinu.
 
 
 
Sastav 25ml (jedna mjerica)
Energija 219 kJ
Proteini 8.9g
Ugljikohidrati 3g
Masti <0.1g
Vitamin C 60mg
Kolagen hidrolizat  10g
 
Način uporabe: jedan obrok (25ml) dnevno. Ne prekoračujte preporučene doze.