Laneno ulje koje je na ovom web shopu je hladno prešano.

 Ulje lanenog sjemena nije suplement novijeg vremena, poznato je čak iz Babilona oko 3000g prije Krista. Laneno ulje sadrži tri vrste funkcionalnih tvari: lingane, vlakna i omega 3 masne kiseline.

 a)Lingani su fitoestrogeni, bioaktivne tvari koje imaju sposobnost vezivanja na receptore esrogenih hormona, što znači moguća prevencija raka dojke, uterusa i prostate.

 b)Omega 3 masne kiseline su najvažniji dio lanenog ulja. Njihova značajnost je otkrivena tek 1908. g. kada se počelo ozbiljnije istraživati prehranu Eskima. Oni se isključivo hrane plodovima iz mora koja je najvećim djelom masti (90%). Unatoč tako visokom udjelu masnoća dalo se zapaziti da kod Eskima nema moždanog i srčanog udara, oboljenja koje doslovno kose Europljane i Amerikance. Treba znati da su Eskimi najveći mesožderi na svijetu, slanina morskih životinja im je najveća poslastica. Ako te činjenice stoje, što se zapravo događa u njihovom organizmu što kod drugih nema? Ljudski organizam sintetizira svoje masti od masnih kiselina koje unosi hranom. Zahvaljujući potpuno drukčijoj strukturi masti morskih životinja u kojoj dominiraju polinezasićene masti EPA i DHA, kod Eskima oboljevanja od arteroskleroze nema. Ima dakle nešto što štiti nježnu unutrašnju ovojnicu njihovih arterija pa se masni plakovi ne zaustavljaju. Omega 3 djeluju na stanične membrane cijelog organizma, a to je mjesto zbivanja svih biokemijskih reakcija. Budući da mi nemamo tuljane moramo konzumirati laneno ulje kao jedan od glavnih izvora omega 3 masnih kiselina.

 -kako djeluju omega 3?

  -spuštaju razinu ukupnih masnoća u krvi, a osobito LDL frakcije, reducirajući tako sirovinsku osnovu za stvaranje masnih plakova koji se talože u krvnim žilama.

 -spuštaju razinu kolesterola u krvi (manje kolesterola, manje plakova)

 -kao izrazito bioaktivne tvari, produžuju vrijeme grušanja krvi. Sprečavanje naglog grušanja krvi jedno je od najdragocijenijih svojstava koje omega 3 masne kiseline imaju. Upravo zahvaljujući tom svojstvu, Eskimi i pored masne hrane ne oboljevaju od srčanog udara.

 -imaju pozitivnog utjecaja na upalne promjene i na staničnu obranu tkiva te zarastanje rana. Zahvaljujući izrazito antiupalnim učincima omega 3 masne kiseline imaju prvorazrednu ulogu u olakšavanju artritisa i drugih reumatskih bolesti, zarastanju rana i oporavka nakon operativnih zahvata.

 -imaju izrazito profilaktično djelovanje kod raznih degenerativnih bolesti i raka

 -pojačanje obrambenih snaga i prevencija srčane aritmije slijedeća su provjerena svojstva omega 3 masnih kiselina

 -u praksi su postignuti rezultati kod Chronove bolesti, ulceroznog kolitisa, neurodermitisa, psorijaze, dermatitisa i Rajnaudove bolesti. Zanimljivo je da i kod šizofrenije ima pozitivnih učinaka.

 -pomaže kod depresije tako što moždane stanice postaju "mekše" kada dobivaju DHA/EPA tj. njihove membrane lakše propuštaju neurotransmitere, osobito serotonin, a on je glavi regulator raspoloženja

 -bitne su za rast i razvoj djece i njihovih kognitivnih funkcija.

 Redovno uzimanje omega 3 masnih kiselina preporučuje se rizičnim skupinama ljudi koji žive i rade u uvijetima stresa (menadžeri, sportaši-trening je jedna vrsta stresa itd.), dojenčadi i maloj djeci kao i trudnicama u zadnja tri mjeseca.

 d) alfa lipoična kiselina (ALA) je vitaminu slična masna tvar, koja je označena kao univerzalan biološki antioksidans iz prostog razloga što je topljiva u vodi i u mastima i lako prodire u sve stanice i tkiva. Ona ima nekoliko dragocijenih prednosti: ubrzava uzimanje glukoze kod dijabetičara neovisnih o inzulinu, usporava glikosilaciju i sprečava razaranje živčanog tkiva. Vrhunski sportaši rado uzimaju ALA najviše zbog jakog antioksidativnog djelovanja. Dokazano je da ALA popravlja vid kod glaukoma. Kod ljudi koji su intoksicirani otrovnim gljivama, preživljavanje je osjetno veće kod onih koji su dobivali alfa lipoičnu kiselinu.

 

Način uporabe: 1-3 jušne žlice dnevno pomješano sa 2dl vode. Vodite se prema tjelesnoj težini-na svakih 25kg 1 jušna žlica lanenog ulja.