Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 €

FURIĆEV trening RUKU nakon KARANTENE

trening | 30. Svibanj 2020.

Najgore je, nadamo se iza nas. Vratili smo se treninzima. Vrijeme je za ruke!

Karantena nikome nije bila ugodno iskustvo. Period zatvaranja mnogi su proveli tražeći bilo koji mogući način za gubljenje vremena s obzirom da teretane dugo vremena nisu bile dostupne svojim revnim članovima. Naravno, kada ih se smjelo otvoriti, mnogi se nisu usudili prisustvovati treningu zbog straha od zaraze no za jednog bodybuildera poput Furića takav rasplet nikada nije bio zamisliv.

Trenirati se mora ako želite napredovati u pogledu razvoja figure. Mišići traže stimulans kojeg jednostavno mora biti. Izostane li, nisu ni mišići dugo tu. Tijelo je pametno, neće zadržavati nešto što mu nije uistinu potrebno, pa je tako naš Antonio itekako prionuo na posao.

1. Bučice
2. Sajle
3. Dvoručni uteg
4. Mašine
5. Jedna "nova vježba"

Sve to, a i malo više, možete pronaći u ovom video prilogu. Antonio si je dao truda i tijekom ovog treninga uspio odraditi biceps pregib sa čak osamdeset kilograma na dvoručnom utegu. Naravno, ne preporučamo izvedbu s tolikom kilažom osim ako niste sasvim sigurni da njome možete baratati. U suprotnom, mogla bi se dogoditi nezgoda i neugodna povreda.

Isto tako, trening je samo dio posla potrebnog za napredak figure. Tu su još i adekvatan oporavak bez kojeg tijelo jednostavno ne ide naprijed u smislu progresije. Nutrijenti nužni za izgradnju novih, ili održavanje postojećih mišića, također su esencijalna stavka. Tu svakako izdvajamo neponovljivo važni - whey protein!
  

Podijeli ovaj članak:

Autor: Luka Kuhar

Nema komentara

Komentiraj

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava


Povezani proizvodi

Kollagen 1000ml

29,00 €

218,50 kn

Amino Liquid 1000ml Energybody

26,50 €

199,66 kn

Platinum Mass 1000g

13,50 €

101,72 kn

Platinum Mass 6.8kg

59,00 €

444,54 kn

100% Creatine Monohydrate 300g

20,00 €

150,69 kn

Nim Prah (Neem powder) 150 g

6,50 €

48,97 kn

L-glutamin 300g Superior14

18,50 €

139,39 kn

-47%
Nigari Magnezijev klorid 200 g
Nigari Magnezijev klorid 200 g

2,65 €

19,97 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 5,04 €

W.M.B. Amino 6300 350 tableta

20,00 €

150,69 kn

Možda će vas zanimati

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay

copyright © 2023. Proteka.hr

powered by kanuni