Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 €
AKCIJA ZAŠTITI SVOJ IMUNITET! Verviavita Cink 180 tableta 1+1 GRATIS! Sve za 9.9€! Prikaži ponudu →
Kategorije

Stopljeni tuna i krumpir

← Prehrana | 13. Rujan 2012. 3 minuta
Komentari (1) | Povezani proizvodi (10)

Ovo je savršena kombinacija proteina, ugljikohidrata i okusa. Trebate jedan gusti, ukusni obrok - spravite si ovaj!

Sastojci Količina
tuna 100g
umak od rajčice 2 jušne žlice
nemasni sir cheddar - naribani pola šalice
krumpiri - ogučjeni i isjeckani 150g
chili prah na vršak noža
začini po želji na vršak noža

Upute:

  1. Narežite krumpire na ploške i stavite ih pirjati u tavu premazanu maslinovim uljem nekih 10 - 20 sekundi.

  2. Namažite duboku tavu maslinovim uljem. Zagrijte pećnicu na 200 C.

  3. Na dno tave stavite umak od rajčice, pa dodajte sloj krumpira, pa sloj tune, pa začina, pa chili praha, pa sira.

  4. Na to dodajte ponovno sloj umaka od rajčice, krumpira tune i gore završite sa sirom.

  5. Pecite u pećnici 25min dok cijeli obrok ne poprimi onu lijepu boju.

  • Obrok: za 1 osobu

  • Težina pripremanja: lako

  • Vrijeme za pripravu: 15min

  • Vrijeme pečenja: 25min

Podijeli ovaj članak:

Autor

Marko Šimović mag.iur profile
Marko Šimović mag.iur
vlasnik Proteke

Komentari (1)

Jack Sparrow 13.09.2012 u 13:38
jel tko to provao spremiti već...
Komentiraj

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava

Povezani proizvodi

L-Carnitine Liquid 1000ml Energybody
L-Carnitine Liquid 1000ml Energybody

24,00 €

180,83 kn

Amino Liquid 1000ml Energybody
Amino Liquid 1000ml Energybody

26,50 €

199,66 kn

-27%
Platinum Mass 1000g
Platinum Mass 1000g

★★★★★

9,90 €

74,59 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,50 €

Nim Prah (Neem powder) 150 g
Nim Prah (Neem powder) 150 g

6,50 €

48,97 kn

-47%
Nigari Magnezijev klorid 200 g
Nigari Magnezijev klorid 200 g

2,65 €

19,97 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 5,04 €

W.M.B. Amino 6300 350 tableta
W.M.B. Amino 6300 350 tableta

20,00 €

150,69 kn

Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml
Alpenkräuter - Emulzija s alpskim biljem 200 ml

6,50 €

48,97 kn

-36%
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original

8,40 €

63,29 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,14 €

Colic Kids_kapi
Colic Kids_kapi

16,00 €

120,55 kn

Teething Kids_kapi
Teething Kids_kapi

16,00 €

120,55 kn

Možda će vas zanimati

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

Pratite nas na društvenim mrežama

Radno vrijeme poslovnice

Pon-Pet: 09:00 - 17:00

Telefonski broj

+385 44 733 015

Lokacija

Ante Starčevića 26, Mošćenica, Sisak (Glavna cesta između Siska i Petrinje)

E-mail adresa

info@proteka.hr

Fiksni tečaj konverzije 7,53450 kn = 1 €

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay
Proteka.hr logotip

copyright © 2023. Proteka.hr

powered by kanuni