Košarica Narudžba

Magazin

Trening ruku! Mirnes Husanović i Antonio Furić

Novi IFBB PRO Mirnes Husanović došao je na trening u Požegu! Vježbanje je vodio Antonio Furić, a na repertoaru - ruke.

Komentiraj

Popularno

Najnovije

Trening ruku! Mirnes Husanović i Antonio Furić

Novi IFBB PRO Mirnes Husanović došao je na trening u Požegu! Vježbanje je vodio Antonio Furić, a na repertoaru - ruke.


Kako izgraditi bolje tijelo ?

Informacije, informacije, informacije! Ima ih posvuda. Od interneta do knjižnica (ide li tko tamo?), ali u njima se svejedno nije lako snalaziti. Što o svemu misliti kada je cilj bolje tijelo? Kako ga ostvariti?


Je li dobar izgled stvarno skup?

Izgledati dobro, biti fit, trbušnjaci i bicepsi nekako su s vremenom postali izjednačeni s luksuznim životnim stilom. Znači li to da su skupi?


Što se događa u bodybuildingu?

Odakle krenuti s ovakvim tekstom i zašto ga uopće napisati? Najbolje je početi, pa vidjeti kamo ide, ali znajte da ga pišem isključivo kao vlastito mišljenje iz sasvim osobna gledišta.


Kako smršaviti nakon blagdana

Blagdani, mnogima najdraže doba godine za opuštanje, uživanciju i spomen važnih svetkovina. Pa opet, nakon njih, mnogi se neugodno iznenade pogledom na remen i u ogledalo...


Mumyo - PRAVO crno zlato!

Kada netko kaže "crno zlato", često misli na naftu, ali nije baš tako! Dok nju koristimo za pokretanje motornih vozila, duga tradicija medicine poznaje Mumyo (šilajit, "tamni propolis", "čudesna smola") kao zlatan dio arsenala za imunitet!


Ne želim se prenabildati!

Kada ljudi krenu u teretanu imaju svoje želje i nadanja o boljoj figuri. Ipak, jedan od čestih strahova spominje "prenabildavanje". Mitsku, dramatičnu transformaciju u Arnolda!


Kako odabrati DIJETU?

Ako je nešto često pitanje u svijetu fitnesa, pogotovo kada gledamo gubitak neželjenih kilograma, ali i pažnju posvećenu mišićima - onda je to "što da jedem" ili "koju dijetu odabrati"...


Zamjenski obroci - kako i zašto ?

Današnji život obilježen je stresom, brzinom i često neuhvatljivim tempom. Iz tog razloga, mnogi ljudi ne mogu, ili ne stižu, jesti kako bi trebali.


5 naputaka za SNAGU i ENERGIJU

Biti snažan i imati adekvatnu razinu energije za trening uvijek je dobro, ali, heh, nije uvijek nešto čime se možemo pohvaliti. Donosimo par naputaka za takve situacije.


PROTEKA PREPORUČUJE

Zašto sam stalno umoran na treningu?

Želimo vježbati, volimo vježbati, vježba nam se, ali jednostavno - dolazimo na trening i sve je nikakvo. Volja je možda tu, no tijelo iz nekog razloga kao da neće surađivati.


Aminokiseline - BCAA i EAA!

Aminokiseline! Često čujemo taj pojam u svijetu fitnesa, ali nisu baš svi sigurni što točno označava i...kakve veze ima s proteinima? Krenimo!


Kako se nabildati?

Ako je "kako smršaviti" jedno od dva glavna pitanja u svijetu treninga, teretane, prehrane i suplementacije, društvo mu tamo pravi i ovo - kako se nabildati?


3 razloga zašto ne izgledaš bolje iako treniraš

Želiš bolje izgledati? To nam je svima cilj - na ovaj ili onaj način. Ipak, postoje i stvari koje nas drže dalje od željenog rezultata, a u ovom tekstu prolazimo tri protivnika boljeg izgleda!


Mršavljenje, top 7 grešaka!

U ovom tekstu pozabavit ćemo se problemima vezanim uz proces mršavljenja i sve ono što radimo pokušavajući izgubiti koju neželjenu kilu!


Motivacija, oporavak, napredak

Kada čovjek krene trenirati i raditi na sebi obično to čini nakon što se nešto u njemu konačno "prelomilo" i spreman je napraviti nove korake u nepoznato. I onda shvati da nekada mora i revno...odmarati?


3 savjeta za mišiće početnika

Izgraditi mišiće i oblikovati tijelo velika je želja mnogih od nas. Neovisno o mjeri ili konačnom planu, taj se cilj nekada čini prilično dalekim. S tim u vidu, dajemo par savjeta za Vaše i naše mišiće!


Za što se koriste proteini?

Proteini, proteini, proteini. Postali su pravi pravcati trend i tu riječ možete vidjeti posvuda! Nije uvijek bilo tako, prošli su oni itekako težak put!


Što je to ZMA i kako se koristi?

Postoje različite vrste suplemenata od kojih je mnoge lako prepoznati već po imenu i donekle zaključiti kako i zašto ih koristimo. Ovaj nije tako samorazumljiv, ali ima itekakve benefite!


Ugljikohidrati - dobri ili loši?

Glavni krivac, pojam je to koji svijet prehrane itekako dobro poznaje! Bez obzira na utemeljenost, neka skupina namirnica, određeni nutrijent, mora snositi krivnju za sve što čovjeku padne na pamet.


Trening
Savjeti
Svjetski bodybuilding
Suplementi
Prehrana
Bodybuilding i fitness
Recepti
Domaći bodybuilding
Regionalni bodybuilding
Vijesti
Europski bodybuilding