Košarica Narudžba

Furić i trening za CIJELO TIJELO

26.02.2021
Luka Kuhar
Fura zna dati dobar savjet, a uvijek voli odraditi još bolji trening! Uz male preinake odrađen je "full body workout" koji bi se mogao svidjeti mnogima....

U našem novom video prilogu Antonio Furić donosi zanimljiv program treninga koji zaista nije lako odraditi. S obzirom da se on dugo vremena bavi ovim sportom iskušao je vrlo dug i zamoran stil kojeg neće svatko zavoljeti.

Između serija odmara otprilike 45 sekundi, a u serijama pokret ponavlja cca 8 puta. 

Nakon toga na iduću vježbu prelazi kroz minutu i možete zamisliti kako sve to skupa itekako umori čovjeka!

Uostalom, ne morate zamišljati, pogledajte ispod :)!

Gironda Style full body trening (modificirani)

8x Chest Press

8x Pulley Rows

8x Lateral Fly

8x Drag Curl

8x Dumbbell Extension

8x Hack Squat

8x Ab Crunch

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se! Registracija | Prijava

PREPORUČUJEMO