Košarica Narudžba

KRATAK TRENING ZA VELIKE RUKE!

09.06.2021
Proteka
Kad se nađeš na plaži sa samo dvije bućice možeš napraviti dobar trening baš kako to #brajo radi!

Plaža uvijek znači i pokazivanje tijela. Ne onako kao na pozornici, ali osim ako se ne kupate u skafanderu, morate otkriti nešto kože. Vrlo često, ljudi su ponosni pokazati sve ono na čemu su toliko dugo radili u teretani i van nje - ili se čak uplaše plaže jer situacija s figurom nije dobra.

Ruke ovdje igraju bitnu ulogu i naš se Brajo pobrinuo da uz par bučica odradi dobar trening ne samo van teretane - nego na otvorenom. U jednom morskom okruženju napravio je sjajan video pokazujući što uporni sportski duh umije ostvariti na bilo kojoj lokaciji.

Naravno, mnoge od ovih vježbi već znate jer to su pokreti čija pouzdanost krasi bodybuilding već desetljećima, a cilj našeg Braje bio je pokazati da vam i u odsutnosti dobro opremljene teretane ne treba puno da trening i dalje ima smisla. Čak štoviše, nekada je najbolji trening - onaj na licu mjesta!

 

 

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se! Registracija | Prijava

PREPORUČUJEMO