Besplatna dostava za narudžbe iznad 55 €
AKCIJA ZAŠTITI SVOJ IMUNITET! Verviavita Cink 180 tableta 1+1 GRATIS! Sve za 9.9€! Prikaži ponudu →

Kupovina BILDERSKIH namirnica za ČITAV TJEDAN

Prehrana | 08. Srpanj 2020. 9 minuta

Novi video uz našeg Ivana Prpića!

Naš Ivan Prpić iskusni je bodybuilding natjecatelj koji u svojem životopisu ima nekoliko natjecanja i važnih priznanja za figuru koju je postepeno razvijao i klesao. Takva postignuća nisu laka ni jednostavna, a posvećenost potrebna za uspjeh očituje se u njegovom životnom stilu i samim time - dnevnim rutinama.

Dobro je poznato da bodybuilding natjecatelji moraju paziti na prehranu te da samim time izbor namirnica, recepata i uvelike ovisi o tome gdje se nalaze u svojim pripremama. Nije isto biti par tjedana do bine i tek započinjati proces "nabijanja mase" van sezone natjecanja. Ivan Prpić odlučio vam je snimiti kako kupovina i izbor hrane izgledaju kod njega. 

Što se našlo na repertoaru?

Piletina kao kvalitetno meso i izvor proteina.
Jaja koja također doprinose dnevnom unosu proteina i masti.
Krumpiri kao ukusan i koristan izvor ugljkohidrata.
Banane čiji sastav pomaže unosu kalija i ugljikohidrata - praktično!
Tjestenina u kojoj se istovremeno nalaze proteini i ugljikohidrati.
Proteinski shake kao najpraktičniji i kvalitetan dodatak proteina.
Aminokiseline za pomoć oporavku tijela.

Ima toga još naravno, ali nije poanta da sve otkrijemo ovdje - nego u našem novom video prilogu!

Ivan ima odgovoran pristup prehrani koji se bazira na potrebama tijela i optimalnoj organizaciji dnevnih obaveza. Važno je ovo naglasiti jer mnogi u početku, ili tek kasnije, razviju loš "odnos prema hrani" i samim time ona postaje određenom vrstom neprijatelja ili mučitelja.

Iako obroci ne moraju uvijek biti najukusniji i rušiti rekorde po pitanju različitosti okusa, oni nikako nisu kazna ili zatvor zbog nezadovoljstva izgledom. Čak i sjajni bodybuilderi poput našeg Ivana Prpića naglašavaju da se u hrani može uživati dok od nje pokušavamo dobiti sve nužne nutrijente!

Ako vas zanima kako je to točno izgledalo kod njega, što ima za reći o odabiru specifičnih namirnica, ali i samo malo poslušati savjete trofejnog bodybuildera - kliknite na video prilog ispod ovog paragrafa. Zanimaju li vas vježbe i početak u teretani - provjerite ovaj serijal 

  

Podijeli ovaj članak:


Autor

Luka Kuhar
Glavni urednik portala

Nema komentara

Komentiraj

Da bi mogao komentirati moraš se registrirati,
ako već imaš račun prijavi se!

Registracija Prijava


Povezani proizvodi

Amino Liquid 1000ml Energybody

26,50 €

199,66 kn

-27%
Platinum Mass 1000g
Platinum Mass 1000g

★★★★★

9,90 €

74,59 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,50 €

Nim Prah (Neem powder) 150 g

6,50 €

48,97 kn

-47%
Nigari Magnezijev klorid 200 g
Nigari Magnezijev klorid 200 g

2,65 €

19,97 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 5,04 €

W.M.B. Amino 6300 350 tableta

20,00 €

150,69 kn

-36%
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original
Alpenkrauter Emulsie 100 ml Original

8,40 €

63,29 kn

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 13,14 €

Colic Kids_kapi

16,00 €

120,55 kn

Teething Kids_kapi

16,00 €

120,55 kn

Možda će vas zanimati

Prvi saznajte za akcije i prijavite se na naš newsletter

American Express, Master Card, Diners, VISA T-com PayWay

copyright © 2023. Proteka.hr

powered by kanuni